Not OP, but I know a few things about this. It might be less about the specific method, and more relevant to find a therapist that you connect with. But if CBT was not your jam, I would suggest a therapist who works with existentialist or a more psycho dynamic approach, like ISTDP.

Helt enig i at traditioner er vigtige i et samfund som måske er for meget på vej i en individualistisk retning. Jeg tror der går noget sammenhængskraft tabt, hvis vi fjerner helligdagene.

Det kan jeg sagtens se mening i. Det kræver bare mere arbejde at bestemme sig for en dag hvor alle skal have fri, og holde fast i at prioritere det år efter år.

Der er en del familier der har traditioner for at mødes i forbindelse med forskellige helligdage. Så jeg synes det er ærgerligt hvis de skal tages fra os. Fx går min svigermor rigtig meget op i at mødes torsdag aften før store bededag og spise varme hveder. Det har været en god måde at samle familien på.

What a great question! And neat suggestions. I am saving this thread for inspiration to do something similar :) I might teach some mindfulness, and I think some basic yoga could be really interesting too.

Unlimited power

Ej hvor træls at høre. Jeg er lige skiftet til proton, så det er da skuffende, hvis det har været til ingen verdens nytte.

Jeg har, som mange andre, hørt om det på Reddit, og tænkte at det var værd at skifte:)